Làm Gì Với Dòng Suy Nghĩ Xuất Hiện Liên Tục Khi Ngồi Thiền?

làm gì với dòng suy nghĩ xuất hiện liên tục khi ngồi thiền

Trong quá trình sống và làm việc, hàng ngàn dòng suy nghĩ phát đi phát lại liên tục trong đầu chúng ta mỗi ngày, nhiều trong số chúng gây ra sự mệt mõi và căng thẳng trong cuộc sống. Ngay cả khi chúng ta hành thiền, ngồi xuống và chú tâm vào một đối tượng để định tâm, chúng ta vẫn không thể thoát khỏi dòng tư tưởng đó, mặc dù điều đó là mong muốn.

Những Điều Cần Biết Về Thiền Vipassana

những điều cần biết về thiền vipassana do thầy thích nhật từ giảng

Bài pháp thoại có chủ đề “Những Điều Cần Biết Về Thiền Vipassana” do thầy Thích Nhật Từ thuyết giảng vào ngày 25/03/2018 trong khóa tu thiền Tứ Niệm Xứ 15 tại chùa Giác Ngộ. Thiền Vipassana hay thiền minh sát được cho là “con đường duy nhất” để giác ngộ. Một thực hành quan trọng được Đức Phật khám phá và khuyến khích mọi người áp dụng theo.

Những Chướng Ngại Trong Thực Hành Thiền

những chướng ngại trong thực hành thiền

Những chướng ngại trong thực hành thiền Phật giáo là 5 trạng thái tinh thần xuất hiện cản trở chúng ta chánh niệm. Tiếng Pali là Panca-Nivaranani, panca có nghĩa là năm, và nivaranani có nghĩa là che phủ hoặc áp đảo. Chúng ta có thể hiểu theo nghĩa là 5 chướng ngại bao phủ hoặc áp đảo chánh niệm. Những rào cản này có thể phát sinh riêng biệt, hoặc cùng nhau trong cái được gọi là “cuộc tấn công nhiều trở ngại”.

Làm Sao Để Thoát Khổ

Làm Sao Để Thoát Khổ - Ni Sư Thích Nữ Hằng Liên

Khi chúng ta gặp nhiều trắc trở trong cuộc sống, chúng ta thường ngồi lại và suy nghĩ xem những gì đã làm mình khổ? Và làm sao để thoát khổ đây? Đó là những câu hỏi mà ai trong chúng ta cũng đã từng đặt ra cho mình. Nhưng để tìm câu trả lời chính xác cho những câu hỏi đó không phải là điều dễ dàng. Thật may mắn, Đức Phật đã có câu trả lời cho mọi đau khổ của chúng ta trong bài pháp đầu tiên tại vườn nai, nó được gọi là Tứ Thánh Đế.

Tìm Hiểu Về Thiền Minh Sát Tứ Niệm Xứ – Vipassana Bhavana

Tìm Hiểu Về Thiền Minh Sát Tứ Niệm Xứ - Vipassana Bhavana

Thiền Minh Sát là phương pháp đào tạo tinh thần hoặc phát triển tâm linh. Tại sao chúng ta phải tập luyện tâm trí của mình? Bởi vì chúng ta muốn giải phóng nó khỏi các tạp chất tinh thần như tham lam, sân hận, giận dữ, căng thẳng, si mê và tuyệt vọng. Khi các tạp chất được giải phóng khỏi tâm trí, chúng ta có thể sống hạnh phúc và an lạc trước mọi tác động của bên ngoài.