Những Loại Thực Phẩm Giúp Ngăn Ngừa Lão Hóa

những loại thực phẩm giúp ngăn ngừa lão hóa

Một chế độ ăn uống hợp ý có thể giúp cơ thể khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ, đó là câu thần chú mà chúng ta đều quen thuộc. Nhưng chúng ta nên tiêu thụ những thực phẩm nào để có thể đạt được mục tiêu đó? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một cái nhìn tổng quan về một số thực phẩm lành mạnh với nhiều chất dinh dưỡng có thể làm chậm tiến trình lão hóa của cơ thể.

3 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Cà Phê Đối Với Sức Khỏe

3 lợi ích tuyệt vời của cà phê đối với sức khỏe

Một tách cà phê hoàn hảo có thể nuôi dưỡng tinh thần và thúc đẩy cơ thể chúng ta bước vào ngày mới với nhiều năng lượng tích cực. Cho dù đó là hương vị quen thuộc hay hương thơm mới lạ, nếu bạn bắt đầu ngày mới bằng một tách cà phê thì bạn đã làm một việc đúng đắn vào mỗi buổi sáng.

Lịch Sử Sinh Sản Ảnh Hưởng Như Thế Nào Đến Nguy Cơ Suy Giảm Trí Nhớ?

lịch sử sinh sản ảnh hưởng như thế nào đến nguy cơ suy giảm trí nhớ ở phụ nữ

Các nghiên cứu được báo cáo tại Hội nghị Quốc tế về Alzheimer (AAIC) ở Chicago 2018 đã nêu bật những khác biệt về giới tính, liên quan đến hội chứng suy giảm trí nhớ và bệnh Alzheimer trong suốt cuộc đời. Bao gồm một nghiên cứu quy mô lớn về mối liên hệ giữa lịch sử sinh sản và nguy cơ sa sút trí tuệ ở phụ nữ.

Ăn Nhiều Trái Cây Và Rau Quả Có Thể Làm Giảm Nguy Cơ Ung Thư Vú!

ăn nhiều trái cây và rau quả có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú

Thói quen ăn uống thường được cho là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh ung thư. Gần đây, trong một nghiên cứu quy mô lớn đã khẳng định vai trò của chế độ ăn giàu trái cây và rau quả trong việc giảm nguy cơ ung thư vú.

Lợi Ích Của Nước Chanh Đối Với Sức Khỏe

lợi ích của nước chanh đối với sức khỏe

Hương vị của các loại quả họ cam quýt chẳng hạn như chanh có thể làm sống động một ly nước. Nước chanh khuyến khích những người ít uống nước tiêu thụ nhiều nước hơn. Ngoài ra, nước chanh còn mang đến một số lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của chúng ta.

Những Điều Cần Biết Về Thận – Cấu Tạo, Chức Năng Và Phương Pháp Bảo Vệ

những điều cần biết về thận như cấu tạo, chức năng và phương pháp bảo vệ

Thận là một cặp các cơ quan hình đậu được tìm thấy trong tất cả các động vật có xương sống. Chúng giúp loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể, duy trì sự cân bằng của các mức điện giải và điều hòa huyết áp.

Nguyên Nhân Khiến Bạn Khó Đi Tiểu – Mắc Tiểu Mà Không Tiểu Được

nguyên nhân khiến bạn khó đi tiểu hoặc mắc tiểu mà không tiểu được

Chứng khó đi tiểu, bí tiểu, khó đái có tên y học là vô niệu (tiếng Anh: anuria). Tình trạng này xuất hiện khi thận ngừng sản xuất nước tiểu, và thường là dấu hiệu nhận biết của các bệnh lý về thận hoặc tim.

Những Điều Cần Biết Về Lạc Nội Mạc Trong Cơ Tử Cung

những điều cần biết về lạc nội mạc trong cơ tử cung

Lạc nội mạc trong cơ tử cung (tiếng Anh: Adenomyosis) là một tình trạng mà các tế bào của niêm mạc tử cung phát triển trong thành cơ tử cung. Adenomyosis tương tự như lạc nội mạc tử cung nên có thể gây ra các triệu chứng tương tự hoặc không có triệu chứng gì cả.

Cách Điều Trị Chứng Tiểu Không Tự Chủ

cách điều trị chứng tiểu không tự chủ hiệu quả

Tiểu không tự chủ là một tình trạng phổ biến khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu và lúng túng khi tham gia các hoạt động xã hội. Vì vậy, chúng tôi đã tập hợp một số phương pháp giúp bạn cải thiện tình trạng và đối phó với những thách thức hàng ngày của chứng tiểu không tự chủ này.

Lợi Ích Của Thiền Đối Với Sức Khỏe Con Người

lợi ích của thiền đối với sức khỏe con người

Đối với một số người ở Tây bán cầu, thiền được xem như một loại mốt mới, một cái gì đó mà họ có thể khoe với những người bạn trong các buổi nói chuyện. Tuy nhiên, nền văn minh phương Đông đã biết về lợi ích của thiền và áp dụng nó để cải thiện sức khỏe, khai mở và kiểm soát tâm trí từ hàng ngàn năm trước.