Thiền Là Gì?- Tại Sao Phải Ngồi Thiền?

Trước đây, nhiều người cứ nghĩ thiền là cái gì đó cao siêu chỉ những bậc cao tăng sống trên núi hoặc vùng quê hẻo lánh mới tu thiền. Nhưng ngày nay, những lợi ích của thiền đã được khoa học chứng minh dẫn đến nhiều người tò mò hơn về nó. Thiền là dành cho tất cả mọi người, mọi lứa tuổi và thành phần trong xã hội. Nếu thực tập đúng phương pháp, bạn sẽ tận hưởng một cuộc sống khỏe mạnh và tràn đầy hạnh phúc.

Trước khi ngồi xuống và đưa cơ thể vào trạng thái tĩnh lặng, mọi người hãy dành chút thời gian để nghe bài pháp âm mp3 sau đây để hiểu thiền là gì?- Và tại sao chúng ta phải ngồi thiền nhé! Đi thiền được không? Tôi nghĩ là được.

Bình Luận

avatar