Tại Sao Chúng Ta Không Nên Sợ Đau Khổ?

cách đối phó với sự đau khổ

Chúng ta không nên sợ đau khổ. Chúng ta nên sợ chỉ có một điều, đó là không biết cách để đối phó với đau khổ của chúng ta. Xử lý nỗi đau khổ của chúng ta là một nghệ thuật. Nếu chúng ta hiểu rõ được nó, chúng ta sẽ chịu đựng ít hơn, và chúng ta không còn sợ bị tràn ngập bởi những đau khổ bên trong tâm trí của mình. Năng lượng của chánh niệm giúp chúng ta thừa nhận và chấp nhận sự hiện diện của đau khổ, điều đó đã có thể mang lại sự bình an và nhẹ nhõm trong tâm trí.